Buonasera!!

Salve a tutti! Ho deciso di iscrivermi dato che e un po che vi seguo... sto studiando esoterismo da circa 2 anni ma principi di OBE mi si prensentavno spontaneamente prima... ora non pratico esercizi particolari per favorirle ma solo meditazione e pranayama... spero di iniziare una lunga e gioiosa condivisione con voi!!!

Benvenuto!
Dato che ho visto che l'hai citata anche in un altro post, potrei chiederti in che cosa consiste esattamente la pranayama?

Benvenuto!
Dato che ho visto che l'hai citata anche in un altro post, potrei chiederti in che cosa consiste esattamente la pranayama?

Certo!! Il pranayama e l'insieme degli esercizi respiratori yogici.. che ha effetti straordinari sull assorbimento dell energia a lovello sottile e anche fisico (maggiore ossigenazione)

Ciao e benvenuto
Interessante la meditazione che hai detto